Beneficiile apei baute la timp

Am primit de curand acest mesaj si m-am gandit sa il impartasesc cu voi.

Timpul corect pentru a bea apa va imbunatati eficacitatea ei pentru corpul uman.

• Doua pahare de apa imediat dupa trezire - ajuta la activarea organelor interne;
• Un pahar de apa - 30 de minute inainte de o masa - ajuta digestia;
• Un pahar de apa inainte de a face baie - ajuta la scaderea tensiunii sanguine;
• Un pahar de apa inainte de culcare - ajuta la evitarea unui atac cerebral sau de cord;

Imagine luata de aici.