Am abordat pana acum fiecare litera din S-A-N-A-T-A-T-E, care formeaza un manunchi de factori sanogeni care au o influenta covarsitoare asupra starii de sanatate, astfel: expunerea ratonala la razele solare (S), respiratia corecta (A), alimentatia rationala (N), activitatea fizica sustinuta (A), evitarea drogurilor (T), hidratarea adecvata (A), odihna regulata (T) si controlul stresului (E).

Denumirea celor 8 factori sanogeni formeaza un acronim usor de retinut:
S-A-N-A-T-A-T-E in romana sau NEW START in engleza.

N         - nutrition                                     S        - soare

E         - exercise                                     A        - aer

W        - water                                         N       - nutrţie

S          - sunlight                                      A       - apă

T         - temperance                                T       - tihnă

A         - air                                             A      - activitate fizică

R         - rest                                           T      - temperanţă

T         - trust in Divine Power.                E       - echilibru mental şi spiritual.

Nu am pretentia nici pe departe ca am abordat tot ce tine de acesti factori, dar am incercat, pe cat posibil sa dau minime informatii pentru o sanatate mai buna. Voi mai scrie in continuare articole pe aceste teme, stiri, studii.